انضباط کار سخت

خود را به سخت کار بودن مشهور کنید.

به طور میانگین یک شخص 50 درصد از کار روزانه خود را با گپ و گفت بیهوده با همکاران، صرف طولانی قهوه و استراحت، تجارت شخصی، مطالعه ی روزنامه و گشت و گذار در اینترنت می گذراند.

قانون اول

تا زمانی که کار می کنی، فقط کار کن!

قانون دوم

یک ساعت زودتر شروع کن و زودتر سر کار برو.

قانون سوم

سخت تر کار کن. در طی ساعت ناهار، وقت را تلف نکن.

قانون چهارم

یک ساعت بیشتر کار کن، آخرین نفری باش که محل کار را ترک می کنی. از این زمان برای جمع کردن کارها و برنامه ریزی روز بعد استفاده کن.

از خودت بپرس

الان با ارزش ترین استفاده از زمان چیست؟ هرچه جواب تو بود، هرساعت از هر روز را روی آن کارکن.

برگرد سر کارت!

اگر حواست پرت شد با خودت بارها و بارها تکرار کن:« برگرد سر کارت! برگرد سر کارت! برگرد سر کارت!»

به گفته ی Thomas Jefferson : «هرچه سخت تر کار کنی، در به دست آوردن خوش شانس تر می شوی.»

انضباط پس انداز

بدهی ها را همین امروز حل و فصل کنید، از قرض و وام دور خودداری کنید و استقلال مالی داشته باشید.

از همین حالا و با هر درآمدی

هدف شما و هر شخصی این است که در زندگی هرچه سریع تر به استقلال مالی برسد. این مستلزم انضباط اقتصادی با هر تومانی که به دست می آورید است. شما باید 10%، 15% و حتی 20% درآمدتان را پس انداز کنید.

پس انداز کنید

به دلیل اینکه احتمالا شما درحال حاضر مقروض هستید، با پس انداز 1% از درآمدتان شروع کنید و با 99% زندگی را اداره کنید تا زمانی که برایتان عادت شود.

پس انداز را به مرور افزایش دهید

میزان پس انداز ماهانه خود را به 2%، 3% و بالاخره 10 تا 15% درصد افزایش دهید.

تغییر سبک زندگی

فکرتان را از «من از خرج کردن لذت می برم.» به «من از ذخیره کردن لذت می برم» تغییر دهید.

خرج کردن را به تاخیر بیندازید

به تاخیر انداختن؛ خریدهای عمده را به 30روز بعد موکول کنید.

با چشم باز سرمایه گذاری کنید!

پیش از سرمایه گذاری تحقیق کنید. دو سوم موفقیت سرمایه گذاری از پرهیز از اشتباه حاصل می شود.
به همان اندازه که سرمایه گذاری کرده اید برای مطالعه در مورد آن وقت بگذارید.

با کارت بانکی پرداخت نکنید

تا جای ممکن با پول نقدی پرداخت کنید و از کارت اعتباری پرهیز کنید. زمانی که شما پول نقدی می دهید، مقداری که خرج می کنید بسیار واضح تر و دردناک تر می باشد.

به گفته ی W.Clement Stone : «اگر نمی توانی پس انداز کنی، بذر عظمت در تو وجود ندارد.»

انضباط سلامتی

هدف تو باید این باشد که تا صدسالگی در سلامت جسمی فوق العاده زندگی کنی!

ایده آل خودت باش

بدن ایده آل خود را تصور کن. بدن تو با چه شکلی در بهترین حالت به تخمین خودت هست؟ این هدف توست.

کلید سلامتی

کلید سلامتی و زندگی در چهار کلمه خلاصه می شود: «خوردن کمتر ، ورزش بیشتر».

همیشه یادداشت کن!

حتی اگر تمام آنچه انجام می دهید یک قدم زدن ساده باشد، این کار را انجام دهید.
بهترین زمان ورزش، صبح ها بلافاصله پس از بیدارشدن است، حتی پیش از آن که به انجام آن فکر کنید. اگر این کار را برای 21 روز انجام دهید، تا آخر عمر بخشی از روال زندگی روزمره شما می شود.

عادات غذایی سالم

سه سم را از خود دور کنید: آرد، شکر و نمک.
بیشتر سالاد و غذاهای سبک و قبل از ساعت 6 عصر بخورید.

چک آپ شوید

چک آپ منظم پزشکی و دندانپزشکی داشته باشید. این می تواند چندسال به زندگی شما بیافزاید.

Just do it!

از روش مایکل جردن استفاده کنید: «فقط آن را انجام بده!»

انضباط شجاعت

شجاعت مستلزم این است که خودتان را وادار کنید کاری را که باید انجام بدهید را انجام دهید، با روبه رو شدن با ترس ها به جای دوری از آن ها.

مانع موفقیت

بزرگترین مانع موفقیت در زندگی، ترس از شکست است.

تمرین تمرین و تمرین!

داشتن شجاعت یک عادت است که با تمرین گسترش می یابد.

برو تو دل ترس

- همانطور که Emerson گفته:« کاری را که از آن می ترسی انجام بده سپس مرگ ترس حتمی است.»

شجاعت

در خودت عادت مقابله با ترس به جای دوری از آن ایجاد کن. وقتی با ترس مقابله کنی و به سمت آن بروی، ترس کوچک تر می شود و تو شجاع تر می شوی.

تو میتونی!

برای ایجاد شجاعت و اعتماد به نفس، این کلمات را بارها و بارها تکرار کن تا از ترس رها شوی: «من می توانم آن را انجام دهم.»

همین حالا شروع کن!

یک ترس را در زندگی خودت پیدا کن و خودت را برای رو به رو شدن و مقابله با آن منضبط کن.
این کار «شجاعت» و «اعتماد به نفس» را برایتان به ارمغان می آورد.

انضباط مدیریت زمان

هر دقیقه ای که در برنامه ریزی سپری می شود، ده دقیقه از اجرا را ذخیره می کند.

هرچه بیشتر برنامه داشته باشی، بهتر از زمان خود استفاده می کنی.

هر شب قبل خواب کارهایی که باید روز بعد انجام بدی رو بنویس

با نوشتن یک لیست از کارهایی که باید انجام دهی شروع کنید. بهترین زمان برای نوشتن لیست روزانه، شب قبل است تا ذهن ناخودآگاه شما بتواند در حالیکه در خواب هستید روی آن کار کند.

اولویت بندی خیلی مهمه!

لیست را براساس اولویت ها سازماندهی کنید.

کارهای مهم رو پیدا کن

قانون 20/80 را تمرین کنید: 80 درصد نتایج از فقط 20 درصد از فعالیت ها حاصل می شوند.
آن فعالیت ها چه هستند؟

یه روش خوب برای اولویت بندی

 از روش ABCDE برای تنظیم اولویت ها استفاده کنید.

این روش براساس درنظرگرفتن عواقب انجام یا عدم انجام یک وظیفه ی خاص است.

A: باید انجام شود(عواقب جدی برای عدم انجام آن وجود دارد.)

B: بهتر است انجام شود (عواقب خفیفی برای عدم انجام وجود دارد.)

C:  خوب است انجام شود (هیچ عواقبی ندارد.)

D: قابل سپردن به دیگری

E:  منتفی ( هرچیزی که می توانی حذف کنی برای ذخیره ی زمان بیشتر.) 

به ترتیب انجام بده

لیست خود را با A-1، A-2، A-3 و بدین ترتیب سازمان دهی کنید.
وظیفه ی A-1 را اول صبح پیش از هرکاری انجام دهید.
خود را منضبط کنید برای تمرکز کامل بر روی وظیفه ی A-1 تا زمانی که به طور کامل تمام شود.

به ترتیب انجام بده

وظیفه ی A-1 را اول صبح پیش از هرکاری انجام دهید.

 

انضباط مدیریت خوب زمان به تمام نظم های دیگر شما گسترش می یابد.

انضباط تنظیم هدف روزانه

توجه و تمرکز، از اجزای اساسی موفقیت هستند.

با این پرسش شروع کنید:«چه کاری را واقعا می خواهم برای زندگی خودم انجام دهم؟»

این سوال را بارها و بارها از خود بپرسید تا به یک پاسخ واضح برسید.

اگه از نظر مالی محدودیتی نداشتی چیکار می کردی؟

تصور کنید که ده میلیون دلار پول به دست آورده اید، ولی فقط ده سال دیگر زنده خواهید بود. در این صورت چه کارهایی انجام می دادید و چه چیزی را فورا در زندگی خود تغییر می دادید؟

اگه یه غول چراغ جادو داشتی چی؟

تصور کنید که هیچ محدویتی ندارید. می توانستید با تکان دادن یک عصای جادویی همه چیز را در اختیار داشته باشید. آن وقت چه می کردید؟

همیشه یادداشت کن!

یک دفترچه یادداشت تهیه کنید و هر روز در آن بنویسید. با نوشتن ده هدف کوتاه مدت شروع کنید.

اهداف روزانه رو بنویس

پیش از شروع هر روز، ده هدف برتر خود را به زبان حال بنویسید، انگار اکنون به آن ها رسیده اید و دارید به شخص دیگری گزارش می دهید. این ها را بدون نگاه کردن به صفحه ی قبل و از روی حافظه ی خود بنویسید. بنگرید چگونه رشد می کنند، توسعه می یابند و هر روزی که آن ها را دوباره می نویسید تغییر می کنند. بسیاری از مردم گفته اند انضباط تنظیم هدف روزانه، زندگی آن ها را بسیار سریع تر از آن چه تصور می کردند متحول نموده است.